Description du projet

J’ai Besoin de Confiance

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“Soyez vous-même, les autres sont déjà pris” O.Wilde

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Hypnothérapie à la séance et Programme Self-Confiance

“Je pense ne pas être très doué…”

“J’ai des peurs ou des phobies qui me limitent…”

“Je suis dans une relation difficile, j’ai du mal dans mes relations…”

“Je suis souvent angoissé ou anxieux dans ma vie…”

La perte de la confiance peut prendre différents aspects et peut-être que vous êtes concerné par l’un d’entre eux.

À l’origine d’une perte de confiance, il y a presque toujours une trahison inconsciente.

Que ce sentiment de trahison nous ait été transmis héréditairement ou qu’il ait été acquis durant notre vie, c’est par essence même une manipulation.

Et nous avons fini par nous raconter une histoire intérieure, qui a fini par s’ancrer.

Et si cette histoire pouvait changer ?

Sortir d’une dépendance affective

Certaines relations, amoureuses, amicales, familiales et/ou professionnelles sont parfois le théâtre de situations douloureuses.

Parfois, une impression de ne se sentir complet qu’en présence de l'”autre” crée un artefact dans la relation.

Ce mécanisme inconscient donne aussi le champ libre à toute sortes de relations dites “toxiques”…

Ces relations épuisantes où le corps et le mental luttent donnent lieu à un être qui se vide de son énergie vitale.

La dépression par la dévalorisation totale est l’un des derniers stades de ce type de relation, mais ce stade peut durer longtemps.

Prendre un recul sur votre situation, sur cette prédisposition également.

Avec l’hypnose, nous rechercherons les origines émotionnelles (et non analytiques de votre histoire) afin de les intégrer pleinement à votre corps, théâtre des émotions.

De cette façon, le chemin s’ouvre alors pour se libérer totalement et apprendre une nouvelle façon d’aimer.

Un être nouveau nait, pour entrer en relation sans crainte de l’abandon et profiter pleinement de la richesse du lien humain.

Un lien intérieur à soi.

Se débarrasser de ma phobie

“C’est plus fort que moi !”

C’est souvent ce que l’on se dit lorsque nous sommes atteint d’une phobie, que ce soit la peur du vide, d’une bestiole, de l’avion ou de parler en public.

Pourtant. C’est bien une part de soi qui contrôle cette peur irrationnelle.

Et lorsque notre entourage se moque de nous parfois, on accepte d’en rire.

Mais au fond. Nous nous sentons privé de quelque chose.

Comme si nous ne pouvions pas profiter pleinement de chaque moment de notre vie.

Les phobies peuvent prendre différentes formes et sont aussi vieilles que l’humanité…

  • Peur de parler en public :

L’idée même de se retrouver devant un public pour s’exprimer est pour beaucoup de personnes terriblement anxiogène.

C’est une peur très répandue. L’estomac semble se tordre, la gorge se noue et une fois devant le public, on ne trouve plus ses mots…

Tout le monde a en soi les capacités de se sentir à l’aise en public.

Mais les “apprentissages” de la vie ont parfois développé dans nos parts inconscientes des peurs bien réelles.

Le programme “résilience” permet de réapprendre cette partie dévoyée.

Débarrassé de cette phobie, la confiance en soi revient, avec la liberté de s’exprimer en public, quel que soit l’auditoire.

  • Phobie de l’avion :

Certaines personnes aimeraient pouvoir voyager comme elles le souhaitent, mais la peur de l’avion les en empêche ou les handicape terriblement avant et pendant leur voyage…

L’idée même de rentrer dans cette carlingue étroite leur donne les mains moites de sueurs et crée des palpitations, parfois des insomnies plusieurs jours avant le voyage.

Séjourner vers l’île de leur rêves, aller rendre visite à leur famille éloignée, se déplacer pour leur métier…

Difficile… parfois même impossible.

Mais l’hypnose, par son accès aux mécanismes inconscients qui nous gouvernent, permet de se séparer d’une phobie définitivement.

Faire le deuil

Une histoire qui semble ne pas s’être terminée, des pensées qui reviennent et semblent bloquer une évolution vitale, un passé qui ressurgit et crée de la tristesse, de la rancune ou de la colère.

C’est très souvent ce qu’il se passe lorsque l’on perd un proche, mais également dans d’autres pertes liées ou non à un être humain (séparation, handicap, travail).

Pour traverser cette phase de deuil primordiale mais naturelle, il est important de passer par plusieurs étapes.

Ces différentes étapes ont pour but de vous mener à l’acceptation et la reconnaissance de ce qui est d’ores et déjà en vous.

Pour faire face à ces situations, sans vous brusquer et avec l’attention nécessaire au temps du deuil, l’hypnose permet d’exprimer ces émotions et de finir par accepter la perte, aussi difficile que celle-ci puisse être.

Ancrage de Confiance et Estime de Soi

En qui ai-je confiance lorsque j’ai confiance en moi ?

Cette question amène naturellement à une autre question, qui est la connaissance de soi. Le fameux “qui-suis je ?”

Et pourquoi ne puis-je pas lui faire une totale confiance ?

Nous avons tendance à nous identifier à nos comportements ou nos fonctions.

Je suis “médecin”. Je suis “avocat”. Je suis “mère”. Je suis “fils”.

Mais la confiance en nous-même doit inévitablement passer par la question de notre identité réelle.

C’est un chemin qui peut-être plus ou moins long, plus ou moins simple.

Mais qui passe par certaines prise de conscience que nous permet l’approche par l’hypnose.

Et puis il y a notre vécu.

L’évaluation que nous portons sur nous se développe dès les premiers moments de notre vie.

Elle nous permet de prendre conscience de nos capacités et de développer mentalement notre estime personnelle.

Lorsqu’un individu concrétise une action, il ressent alors une certaine valorisation et son estime croît.

À contrario, en ne parvenant pas à accomplir une action, il pourra sentir son estime diminuer.

Pourtant, cette estime n’est que mentale.

C’est dans la part inconsciente que se fonde l’estime et elle ne devrait pas résulter des bons ou mauvais points que nous donne la vie.

Déroulement du programme

  • Séance évaluative et stratégie

  • Exploration des mécanismes et fonctionnement

  • Déprogrammation des anciens schémas

  • Reprogrammation des nouveaux schémas

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Objectif

* Programme intégral

Avec l’accompagnement au forfait, vous recevez autant de séances que nécessaire pour un tarif unique, l’atteinte de votre objectif devient votre seule préoccupation.

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