© 2021 Christophe MORAND
Se Débarrasser d'une Phobie
Se débarrasser d'une phobie
“C’est plus fort que moi !”
Ces mots qui résonnent lorsque nous sommes atteint d’une phobie, que ce soit la peur du vide, d’une petite bête, de la maladie, de l’avion ou de parler en public.
Pourtant, c’est bien une part de nous qui contrôle cette peur.
Et lorsque notre entourage se moque, on accepte d’en rire.
Mais au fond…
Nous nous sentons comme privé d’une part de notre vie.
Comme si nous ne pouvions pas profiter pleinement de chaque moment.
Les phobies sont aussi vieilles que l’humanité et peuvent prendre plusieurs formes dans le présent.
Quelques exemples :
Phobie de parler en public
L’idée même de se retrouver devant un public pour s’exprimer est pour beaucoup de personnes terriblement anxiogène.
C’est une peur très répandue.
L’estomac se tord, la gorge se noue et une fois devant le public, on ne trouve plus nos mots…
Tout le monde a pourtant en soi les capacités de se sentir à l’aise en public.
Mais les “apprentissages” de la vie ont parfois développé dans nos parts inconscientes des peurs réelles.
Débarrassé de cette phobie, la paix intérieure revient, avec la liberté de s’exprimer, quel que soit l’auditoire.
Phobie de l'avion
Certaines personnes aimeraient pouvoir voyager comme elles le souhaitent, mais la peur de l’avion les en empêche ou les handicape terriblement avant et pendant leur voyage…
L’idée même de rentrer dans cette carlingue étroite leur donne les mains moites de sueurs et crée des palpitations, parfois des insomnies plusieurs jours avant le voyage.
Séjourner vers l’île de leur rêves, aller rendre visite à leur famille éloignée, se déplacer pour leur métier…
Difficile… parfois même impossible.
Mais l’hypnose, par son accès aux mécanismes inconscients, permet de se séparer d’une phobie.