Temps de lecture : 5 minutes Si vous pensez que la colère se voit surtout à l’extérieur comme les crocs d’un toutou énervé, alors cet article est pour vous…

Il y a probablement peu d’émotions qui sont aussi puissantes que la colère…

Temps de lecture : 5 minutes Je reçois le petit Mateo*, 6 ans, avec sa maman, comme toujours lors des consultations enfants. 

Ou son papa, en tout cas, un parent…

Il présente des verrues sur la face externe des mains droite et gauche et sur ses bras. 

Temps de lecture : 8 minutes Ce carré chocolat de l’après midi peut sembler bien inoffensif… Mais tout ce sucre « ajouté » s’additionne au cours de la journée…

Notre corps n’a pas été conçu pour faire face aux 10 morceaux de sucres qu’une canette de coca contient, sans parler des 36000 tasses de sucre (!) qui s’additionnent au cours de la vie d’un français.

Temps de lecture : 4 minutes Marie-France* est venu me consulter pour un arrêt de la cigarette après 35 ans passé à fumer.

Sa consommation avait diminué ces dernières années car elle est atteinte de BPCO stade 4.

La Broncho Pneumopathie Chronique Obstructive est une maladie inflammatoire des bronches qui se caractérise par un rétrécissement progressif et une obstruction permanente des voies aériennes et des poumons, entrainant une gêne respiratoire.

Temps de lecture : 4 minutes Comme toutes les semaines probablement, vous allez vous peser…

L’heure est arrivée et vous êtes certain d’avoir perdu un kilo ou 2.

Vous avez fait du sport comme prévu cette fois-ci, peut-être même plus que d’habitude…

Temps de lecture : 7 minutes Personnes ou relations toxiques ? Toxiques, ce sont  les relations

Temps de lecture : 8 minutes Voici l’été et il vous a manqué un peu de temps pour faire de l’exercice physique…

Vous vous étiez promis après l’hiver de reprendre une alimentation saine et variée…

Peut-être même que vous alliez prendre de nouvelle habitudes… Pour de bon !

Mais… le temps a passé, les jours ont défilé…

et VLAN !!!

Les jours, les heures et les minutes ont fondus comme neige au soleil, mais pas les kilos “en trop”.

Frustration.

Temps de lecture : 3 minutes la communication non violente nous donne des bases pour pouvoir exprimer nos besoins et se faire mieux comprendre. Une habitude qui n’est absolument pas en cours dans notre société de compétiteurs acharnés. En effet, la tendance sera plutôt de rejeter la faute sur l’autre que d’écouter nos besoins pour les exprimer.