Comme toutes les semaines probablement, vous allez vous peser…

L’heure est arrivée et vous êtes certain d’avoir perdu un kilo ou 2.

Vous avez fait du sport comme prévu cette fois-ci, peut-être même plus que d’habitude…

Personnes ou relations toxiques ? Toxiques, ce sont  les relations

Voici l’été et il vous a manqué un peu de temps pour faire de l’exercice physique…

Vous vous étiez promis après l’hiver de reprendre une alimentation saine et variée…

Peut-être même que vous alliez prendre de nouvelle habitudes… Pour de bon !

Mais… le temps a passé, les jours ont défilé…

et VLAN !!!

Les jours, les heures et les minutes ont fondus comme neige au soleil, mais pas les kilos “en trop”.

Frustration.

la communication non violente nous donne des bases pour pouvoir exprimer nos besoins et se faire mieux comprendre. Une habitude qui n’est absolument pas en cours dans notre société de compétiteurs acharnés. En effet, la tendance sera plutôt de rejeter la faute sur l’autre que d’écouter nos besoins pour les exprimer.