Hypnose Toulouse Nord St-Jory
Séances individuelles en cabinet
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Christophe MORAND

Hypnothérapeute certifié - Professionnel de santé Diplômé d'État

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Je vous accompagne

Arrêter de fumer

J’ai envie d’arrêter de fumer et j’ai déjà testé plein de solutions. J'ai échoué jusqu'à présent mais cette fois-ci, je veux une aide efficace pour réussir !

Reconstruire son estime personnelle

Je vis des difficultés relationnelles, une rupture, du harcèlement, de l'abus, je n'ai plus confiance en moi.

Perdre du poids avec l'hypnose

J’ai tout essayé pour perdre du poids et arrêter les grignotages. Ça reste plus fort que moi et parfois, je ne supporte plus mon corps.

Témoignages

Psychopraticien certifié en hypnose

Christophe MORAND
Hypnothérapeute

Centre Cial Clos de l’Hers, Route de Saint-Sauveur
31790 Saint-Jory

Parking facile.
À 600m de la Gare SNCF 

Syndicat des métiers de lHypnose SDMH
Membre

Questions - Réponses

De nombreuses problématiques peuvent être abordées en hypnothérapie mais s’il est tentant de croire à l’hypnose comme à une baguette magique, les véritables changements ont besoin de temps et de quelques efforts.

Que ce soit pour arrêter de fumer, perdre du poids, depasser un inconfort émotionnel… Vous avez peut-être déjà essayé par vous-même de nombreuses solutions avant de vous tourner vers l’hypnose.

J’interviens lorsque vous vous retrouvez bloqué dans votre démarche.

Les séances peuvent également vous permettre de vous débarrasser d’une phobie, apaiser vos angoisses, trouver un sommeil réparateur, faire un deuil ou surmonter un traumatisme.

L’état d’hypnose est créé à partir de nos capacités d’imagination et de concentration, donc hormis quelques personnes souffrant de handicap neurologique, donc tout un chacun est capable d’être en état hypnotique. 

L’hypnose utilisée seule pour arrêter de fumer est efficace dans 33% des cas à 6 mois selon l’étude Hasan et al. publiée au congrès CHEST en 2007. Par comparaison, le patch nicotinique est, selon l’étude The Lancet New Zealand de septembre 2013, efficace à 5,3%. Ceci étant dit, l’association entre les 2 méthodes offre encore de meilleures chances de succès, ne vous privez en aucun cas d’un accompagnement complet.

Mon accompagnement comporte en plus de l’hypnose, du coaching et un support pour votre réussite. www.arreter-fumer-hypnose.fr

Nous sommes tous bercés d’images de l’hypnose provenant de l’enfance comme le serpent Ka qui manipule l’esprit de Mowgli. Et ces images sont savamment entretenues et orchestrées par l’hypnose de spectacle dont le but est de faire du spectacle comme son nom l’indique.

L’hypnose ne comporte cependant aucun risque en elle-même.

D’un point de vue pratique, une séance peut entrainer parfois un état de fatigue important, donc je vous conseille d’éviter les activités trop demandeuses d’attention tout de suite après une consultation. 

De plus, pour certaines pathologies psychiatriques, l’hypnose est à utiliser avec certaines précautions, aussi je vous demande de bien vouloir me tenir informé de tout suivi ou diagnostic psychiatrique au préalable de nos séances.

ATTENTION : bien qu’étant professionnel de santé diplômé d’état, mes accompagnements ne peuvent en aucun cas se substituer à votre traitement ou suivi médical.

Pendant une séance, vous accédez à un état de conscience plus ou moins « décalé ».

Cet état pourrait se comparer à un état où l’on se sent présent et absent à la fois, dans lequel vous pouvez revenir à un état de conscience complet par votre seule volonté.

Non seulement, vous gardez le contrôle, mais vous apprenez en plus à reprendre une maitrise sur des parts de vous qui vous échappaient au quotidien. C’est le but de l’hypnose pour modifier des comportements.

L’autohypnose devrait être enseignée dès l’école primaire comme les maths ou la géographie… Mais comme elle ne l’est pas, je vous en propose des bases au fil de nos séances et je l’apprends lors d’ateliers pratiques. N’hésitez pas à vous abonner à la page https://www.facebook.com/christophemorandhypnose pour vous tenir informé des prochaines sessions.

Les séances d’hypnothérapie se déroulent en cabinet à Saint Jory, situé au nord de Toulouse. Elle peuvent également se dérouler en visio depuis partout !

Les troubles du sommeil se résolvent en général plutôt bien avec l’hypnose, car l’hypnose est un état de conscience entre le sommeil et l’éveil, où peuvent s’explorer différentes émotions et perceptions.

Ce que l’on détermine avant tout pour résoudre des problèmes de réveil précoce, c’est l’origine et les circonstances de ces réveils : depuis quand sont-ils apparus ? Sont-ils liés à un événement précis ? une habitude qui a changé ? où s’il refont une apparition à une certaine période de l’année ? Etc.

Les origines émotionnelles sont quant à elles un peu plus profondes, inconscientes, mais à partir de là, nous allons pouvoir commencer à en extraire les composantes émotionnelles qui restent « bloquées » et qui provoquent ces réveils, liés à une angoisse, de l’anxiété, de la tristesse, de la colère, etc.

En cabinet d’hypnose à Saint Jory comme lors des séances d’hypnothérapie en ligne, l’émotion est alors amenée à « circuler » et le résultat commence à se percevoir dans la plupart des cas après quelques séances.

En parallèle, des exercices d’autohypnose pour favoriser le sommeil sont proposés pour potentialiser les effets des séances.

Ne vous découragez jamais de n’avoir pas encore réussi à résoudre votre problème. En général, et si vous avez trouvé la bonne ou le bon praticien en hypnose pour vous, il n’y a que l’impatience qui vous empêche d’atteindre votre objectif.

Parfois les résultats peuvent mettre plus de temps que vous ne l’aviez envisagé au départ, mais une thérapie brève, c’est une construction qui peut parfois prendre des pauses, accélérer, ralentir.

N’oubliez pas que nous sommes des êtres complexes et soyez indulgents avec vous.

Une séance d’hypnose à distance n’est pas totalement identique à une séance d’hypnose en cabinet à Saint Jory ou ailleurs… En tout cas, dans sa forme. Cependant, elle mène au même résultat.

Lorsque nous lisons un livre, que celui-ci soit en version numérique ou papier, c’est l’histoire qui nous fait “voyager” et non le support utilisé, lors d’une hypnothérapie en ligne, c’est un peu le même phénomène.

Tous nos sens peuvent être stimulés dans l’hypnose, aussi bien en présence ou en ligne, et même si comme vous je préfère vous rencontrer en direct, parfois ce n’est pas envisageable…

Mais à distance, vous bénéficiez  :

  • Du confort d’être chez vous.
  • De ne pas avoir à utiliser de moyen de transport.
  • De pouvoir reprendre vos occupations dès la fin de votre séance.

NB : Les accompagnements proposés ne peuvent en aucun cas se substituer à votre suivi ou votre traitement médical.

© 2022 Christophe MORAND

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